理想の母親像はありますか?

私は、娘を出産したころ、こんな風に感じていました。

「赤ちゃんが可愛くて可愛くてしょうがない。」

「これからの子育てライフが楽しみ」

でも、いざ、子育てをしてみると・・・

「自分の時間を自由に使えない。」

「子どもが言う事を聞かない。」

「イライラばかりしていて、こんなお母さんになりたかったわけじゃなかった。」

「こんなお母さんで、子どもはかわいそう。」

「もっと良いお母さんになりたかった。」

私がイメージしていた理想の母親像からは、とても遠いところにいることを実感していました。

念願の「お母さん」

私は30代も後半に差し掛かるころに結婚しました。

だからこそ、早く赤ちゃんがほしいと願いました。

ありがたいことに、結婚2年目に女の子を授かり、高齢出産にも関わらず、元気に赤ちゃんは生まれてきてくれました。

娘が赤ちゃんの頃は、可愛くて可愛くて、毎日充実した日々を過ごしていました。

私は、子どもにいっぱい愛情を与えられるお母さんになりたかったのです。

だって、なりたくてしょうがなかった「お母さん」なのですから。

あんなに「お母さん」になりたかったのに…

子どもの成長は、とても喜ばしいことです。

しかし、成長とともに、娘にも自我が芽生え、言葉を話すようになりました。

すると、可愛くてしょうがなかった娘に対して、イライラや、怒りの感情が生まれてくるようになりました。

もっともっと、娘に愛情を持って、育てられると思っていたのに。

すぐに怒ってしまう。怒鳴ってしまう。

このままでは、自分のことも、娘の事も、大嫌いになってしまう。

「こんなお母さんになるつもりはなかった。」

何とかしたいと、色んな育児書を読んでみたけれど、何となくは分かるけど、なんか頭に入らない、実践に移しにくい。

結局、本棚に置いてあるだけになる育児本。

そして、どうして良いか分からず、路頭に迷いつつも私が辿り着いたのは、様々な学びでした。

様々な学びと実践を通して、私らしく子育てができるようになったと実感しています。

学びの中でも、特に重要だと感じたことは、子どもの話を「聞く(聴く)」ということでした。

「聞く(聴く)」

誰にでもできそうに思えた「聞く」ということ。

しかし、「聴く」ことは、そんなに簡単な事ではありませんでした。

自分が言いたいこと、聞きたいことよりも、子どもが話したいことを話させる。

話す内容を評価しない。

子どもの気持ちに寄り添う。

何も知らずに、ただ、話を聞いていたら、きっと逆のことばかりしてしまいます。

そして、よくよく思い出すと、バタバタ忙しくしている私に、子どもがよく言っていたことを思い出しました。

「ねえ、お母さん、聴いて」

いかに、自分が子どもの話を聴けていないのかを、実感させられる一言でした。

子どものこころのコーチング講座(初級)

子どものこころのコーチング初級講座は、「こどもとなかよく、自分ともなかよく」 をテーマにしています。

講座で学ぶ3つの「きく」

子どもの話を聞く

自分の心の声を聴く

子どもに話を訊く

「きく」ことはとてもシンプルですが、ママと子どもの両方を幸せにするパワフルなツールです。

この3つの「きく」を意識していくことで、子どもに安心感を与えられる親を目指しませんか?

子育てに正解はありません。

子どもに安心感を与えられる母親を目指すと言っても、良い母親にならなくてはいけないという事ではありません。

そして、子育てに正解はないからこそ、たくさんある選択肢から、その時にあった状況で、自分で選択していけば良い。

何を選択しても良い。

子どもの話を聞けそうなときは、聞く。

でも、できない時は、出来なくても良い。

だからこそ、「聴く」ではなく、「聞く」なのです。
※辞書によると、「聴く」は意識的に聞くこと。
        「聞く」はなんとなく耳に入ってきたものを聞くこと。

怒ることを選択しても良い。

子どもの話を聴けない時は、自分の心の声を聴くとき。

講座では、自分がどうしたいのか、何を感じているのかを、たくさん味わっていただきます。

子どものこころのコーチング協会インストラクター
葛谷祥子(くずやしょうこ)

お客様の声

「聴く」ことの大切さが身に染みて分かりました

初級講座を受講して、とても印象に残ったことがあります。それは、「聴く」というのは、ただ耳に入れるという事ではなくて、身体の体勢も、心も向いていないと、相手にとっては聴いてもらっている感じがしないということです。普段、子どもには、家事をしながらでも、話しかけられれば、返事をしていたし、聴いているつもりでいました。でも、ワークで、ながら聴きを体験して、話す側がどのように感じるかを体験したことで、聴けるときは、向き合って聴きたいと思いました。ただ、やっぱり家事などで忙しいこともあるので、そんな時は、ちゃんと子どもに説明して、分かってもらえば良いんだという事も分かりました。

「自分の心の声を聴く」ことを大切にしていきたい

たくさんの学びがありました。感謝です。なんとなく過ごしてしまっていた日々の中、3回の講座で学んだことをコツコツと生かしていきたいなと思います。
自分の心の声をしっかりと聴き、怒りがどこから来ているのかを知ることは大切だなと感じました。
「忙しい」を言い訳にしている自分がいたので、まずは私自身を少し緩めようと思いました。そして、もう少しゆとりを持って、子どもとの過ごし方や、日々の何気ない日常の中に、今回の学びを取り入れていけたらいいなと感じました。

ほめるでも、叱るでもない方法を知ることができました

「叱り方」「ほめ方」が自分でも課題だと思っていて、以前から知っていた「Iメッセージ」をもっと実践しようと思いました。
ムダ叱りを減らすための工夫も、色々と考えてみようと思います。
今回、「承認」と言うものを学びました。
何度も振り返りながら、伝えていってみようと思いました。

講座内で「聞いてもらう事」を体験し、効果を実感しました

毎日イライラして、怒ってばかり、否定ばかりしている自分に嫌気がさして、なんとか変わりたいと思い、受講しました。
受講してみて、「怒ってはいけない」「正しく叱らなくてはいけない」「子どもと楽しく過ごさなくてはいけない」という自分の中のルールに縛られているから苦しいのかなと、気づきがありました。
「こんな言い方もある」「こんな考え方もある」「怒ることがあっても良い」
色んな選択肢があって、今どれを選びたいかを考えていると、怒りで爆発して、自己嫌悪になることは減ったように感じています。
講座では、日々のモヤモヤをたくさん話せて、聞いてもらえて、スッキリしました。
自分が聞いてもらう事で「認めてもらえた」と感じたので、家族の話も聞けるときが増えていくと良いなと思います。

子どものこころのコーチング 初級講座 内容

1日目
信頼関係の土台を作る聞き方

「我が子ともっといい関係を築きたい」
「ぐずったり、落ち込んでいるとき、どう声をかければ良い?」
そんな疑問を、体感ワークを通して考えていきます。

2日目
自分と向き合うための「心の」声の聴き方

「自分の中に、怒りが湧いてきたとき、どう自分と向き合えば良いんだろう?」
イライラや怒りへの対処法、自分との向き合い方について考えていきます。

3日目
子どもを伸ばすための ほめ方・叱り方

「ほめることが苦手です。どうしたらいい?」
「子どもを伸ばす叱り方ってあるの?」
ちょっとしたコツで、そんな悩みを解決します。

最新講座案内

初級 名古屋講座3期 開催中

日時

1日目
5月12日(日)10:00~12:45

2日目
6月2日(日)10:00~12:45

3日目
6月23日(日)10:00~12:45

初級 名古屋講座4期 受付開始!

日時

1日目
7月20日(土)10:00~12:45

2日目
8月10日(土)10:00~12:45

3日目
8月24日(土)10:00~12:45

※欠席された回は、次回以降の講座の同じ回に、振替が可能です。
振替は、1回につき1,500円(税込)の振替手数料をいただきます。

※1日目を欠席される場合は、全日程、以降の講座に振替をお願いいたします。
→振替回数は1回となります。
(2、3日目の内容が1日目を受講しておいた方が理解が深まるため)

場所

JR名古屋駅から徒歩2分のレンタルスペース
※お申込みいただいた方に、場所の詳細をご連絡させていただきます。

料金

19,800円(税、テキスト代4,500円、副教材費含む)

再受講 10,000円(税、テキスト代4,500円含む)

※他のインストラクターで受講されていても、再受講が適用されます。

※お申し込み後、1週間以内の銀行振込をお願いしております。

※副教材は、代表理事 和久田ミカさんの著書『子育ては聞くが9割でうまくいく』です。

改元キャンペーン!”祝令和”

今期、初受講の方に、通常価格3,500円の、カードとシートを使用した「Being upセッション」(対面で約1.5時間のセッション)を1回プレゼント。
※基本的にグループでのセッションとなります。

Being upセッションについてはこちら

特典

初級講座受講後、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」資格を取得できます。
※申請に、別途3,000円の費用がかかります。
※特典として、認定証と、初級講座の内容の一部を無償でシェアしていただくことができます。

中級講座 家族のこころのコーチング 名古屋講座 受付開始しました!

講座の詳細、お申込みはこちらから。

日時

1日目
8月4日(日)10:00~16:30

2日目

9月8日(日)10:00~16:30

※欠席された回は、次回以降の講座の同じ回に、振替が可能です。
ただし、次回の開催は未定です。

場所

名古屋駅近くのレンタルスペース
(JR名古屋駅から徒歩10分)
(地下鉄桜通線国際センター駅から徒歩1分)

※お申込みいただいた方に、場所の詳細をご連絡させていただきます。

料金

38,000円(税、テキスト代10,000円含む)

再受講 20,000円(税、テキスト代10,000円含む)

※他のインストラクターで受講されていても、再受講が適用されます。

※お申込み後、1週間以内の銀行振込をお願いしております。

講座詳細、お申込みはこちらへどうぞ

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